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小朋友不吃饭怎么解决

摘要: 小孩子不爱吃饭怎么解决 小孩子不爱吃饭怎么解决 小孩子不爱吃饭怎么解决?现如今小孩子不喜欢吃饭,是让很多家长们头疼不已的问题,...

小孩子不爱吃饭怎么解决

小孩子不爱吃饭怎么解决

小孩子不爱吃饭怎么解决?现如今小孩子不喜欢吃饭,是让很多家长们头疼不已的问题,每到饭点,不是哄着就是骗着,就为了让孩子多吃一口饭,可谓费尽心思。所以小孩子不爱吃饭怎么解决?阅读本文,找找适合自己的方法吧。

小孩子不爱吃饭怎么解决1

1、给儿童进行补锌治疗

有些儿童不爱吃饭是体内微量元素锌严重缺乏引起,可以给儿童适当的补充甘草锌颗粒来治疗。

2、给儿童应用按摩的方法来缓解

比如可以顺时针按揉儿童的腹部,再加上点揉儿童的肚脐,因为肚脐处是神阙穴所在的场所,点揉肚脐可以有效的刺激儿童的胃口。

3、给儿童及时采用调理脾胃的药物

可以给儿童应用神曲消食口服液,可以起到消食开胃的效果。

小孩子不爱吃饭怎么解决2

1、固定开饭时间。

尽量养成吃饭的时间一到,全家人一同在餐桌上用餐的习惯。并规定孩子须吃完自己的那一份餐,如果孩子不吃完,就算他等一下饿了,也不要再给他任何零食,久而久之,孩子便会养成定时、定量的习惯。

2、减少正餐之外的食物。

虽然零食的给予有其必要性,然而却不可过量,尤其垃圾食物尽量不要给予,才能避免孩子因多吃了一些零食,造成“本末倒置”吃不下正餐。

3、促进孩子的食欲。

孩子肚子不饿当然吃不下饭,若父母只一味地强迫孩子进食,反而会造成反效果,试着促进孩子的食欲,如:增加他的活动量,他的肚子真正感到饿了,自然不会抗拒吃饭。如果宝宝一直胃口不好,家长可以适当为宝宝服用副作用小的有开胃作用的中成药,如三公仔小儿七星茶、衍生开奶茶等。

4、选购孩子喜爱的餐具。

孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西,替孩子买一些图案可爱的餐具,可提高孩子用餐的欲望,如能与孩子一起选购更能达到好效果。

5、多花心思,在菜色上做变化。

在饮食均衡的条件下,父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如:有时以马铃薯当成主菜,再配上一些蔬菜,也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。

6、让孩子参与做饭的过程。

例如:上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果……等等,甚至可询问孩子的意见,请孩子协助您一起做饭,孩子不但能有参与感,同时也能因而了解做一道菜之前的每样步骤,进而更喜爱吃饭这件事。

7、为吃饭增添趣味性。

在喂孩子吃饭时,加入一些轻松、活泼的语气,让吃饭不再只是吃饭而已,将吃饭时刻与方式变成有趣的事情。其实在宝宝的.成长过程中会碰到很多问题的,关键在于如何解决,不要随意的根据自己或宝宝的需要而改变什么。

小孩子不爱吃饭怎么解决3

1、提高孩子食欲

(1)做孩子餐时,尽量把孩子的食物打扮得生动可爱些,丰富的色彩和动物造型都会让孩子很好奇,大大提高了孩子吃饭的兴趣。

(2)可以用有趣的餐具,或是孩子喜爱的卡通人物餐具,将孩子注意力转移到餐具上。

(3)和孩子玩过家家游戏,教他“炒菜”“做饭”,学习自己吃饭,让孩子慢慢爱上吃饭。

2、饭前适量吃零食

通常孩子会在两餐中间肚子饿而想要吃零食,这时候爸妈可以适量给点零食,不宜过量,不然会影响孩子吃正餐的食欲。当孩子哭闹想多吃点零食,爸妈引导去玩玩具,转移其注意力。

3、不要责骂孩子

不要责骂孩子,不要强迫他吃饭,孩子对吃饭更加有抵触情绪。如果孩子真的不愿意好好吃饭,不妨晚点再给他吃。等他真正饿了,再要求他乖乖坐着吃饭,也能逐渐养成他对吃饭的兴趣和专心度。

4、养成好习惯

孩子吃饭从小养成好习惯。吃饭时不能玩玩具,坐餐椅专心吃饭。当孩子开始吃辅食的时候,就要准备专用餐桌,跟大家一起吃饭。吃完饭才能离开餐桌去玩,离开餐桌也不再吃饭了,不要养成追着喂的习惯。

小孩子不吃饭怎么办及原因

经常有家长反映自己的孩子总是不好好吃饭,挑食、吃零食、吃饭时间长等,那么小孩子不吃饭怎么办呢?下面是有小孩子不吃饭的原因,欢迎参阅。

孩子不吃饭怎么办

1、提高孩子食欲

做孩子餐时,尽量把孩子的食物打扮得生动可爱些,丰富的色彩和动物造型都会让孩子很好奇,大大提高了孩子吃饭的兴趣。可以用有趣的餐具,或是孩子喜爱的卡通人物餐具,将孩子注意力转移到餐具上。或和孩子玩过家家游戏,教他“炒菜”“做饭”,学习自己吃饭,让孩子慢慢爱上吃饭。

2、饭前适量吃零食

通常孩子会在两餐中间肚子饿而想要吃零食,这时候爸妈可以适量给点零食,不宜过量,不然会影响孩子吃正餐的食欲。当孩子哭闹想多吃点零食,爸妈引导去玩玩具,转移其注意力。

3、不要责骂孩子

不要责骂孩子,不要强迫他吃饭,孩子对吃饭更加有抵触情绪。如果孩子真的不愿意好好吃饭,不妨晚点再给他吃。等他真正饿了,再要求他乖乖坐着吃饭,也能逐渐养成他对吃饭的兴趣和专心度。

4、养成好习惯

孩子吃饭从小养成好习惯。吃饭时不能玩玩具,坐餐椅专心吃饭。当孩子开始吃辅食的时候,就要准备专用餐桌,跟大家一起吃饭。吃完饭才能离开餐桌去玩,离开餐桌也不再吃饭了,不要养成追着喂的习惯。

孩子不爱吃饭的原因

1、父母娇惯宝宝

现在的宝宝都很幸福,因为现在家里独生子女多,父母对宝宝疼爱有加。于是宝宝想吃东西就给他吃,宝宝喜欢吃什么就给他买什么,这样就会导致一些宝宝吃过多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖较多的零食,胃总处于“工作”状态而没有足够的食物排空时间,处于不饥饿的状态,于是稚嫩的胃就会没有饥饿感,宝宝自然会食欲不佳。

2、喂养不当

如果辅食添加不及时,宝宝子到了该断奶的年龄还没有能力进食乳类以外的食品,就会影响宝宝咀嚼功能的发育,这样必然会影响到宝宝的进食兴趣。

3、宝宝生活时间不规律

对于2岁以下的宝宝来说,消化器官发育尚未完善,胃容量较少,消化酶和胃酸比成年人分泌少,消化功能不稳定,消化能力较弱,适应性差,极易受到外界各种因素的干扰。如果饮食不定时定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少适量的活动,都会影响胃肠功能的正常运转,从而出现食欲不佳。

4、饮食环境与厌食

吃饭的环境能影响人的胃口,若是吃饭的地方人多嘈杂,开着电话,又有人在吸烟喝酒等一些情况都会影响到宝宝的胃口。因为在这样的环境下,孩子不能集中精神来吃饭,这样的环境都不利于宝宝进餐,还有可能影响到宝宝的身心健康。

小孩开胃食谱

花豆腐

原料:豆腐50克,青菜叶10克,熟鸡蛋1个,淀粉10克,精盐、葱姜水各少许。

制作:将豆腐煮一下,放入碗内研碎;青菜叶洗净,用开水烫一下,切碎后也放在碗内,加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀。将豆腐泥做成方场合菜,再把蛋黄研碎撒一层在豆腐泥表面,放入蒸锅内用火蒸10分钟即可喂食。菜的口味不宜过咸,以利婴儿食用。

浮小麦猪心汤

材料:取浮小麦30克、大枣10枚、猪心1个、桂圆肉5克。

做法:猪心从中切开,洗净积血,大枣去核。上料同放入锅内,加适量清水煲1小时,调味即可食用。

蘑菇鲜贝汤

材料:鲜蘑菇250克,鲜贝120克,鲜汤适量,葱花、姜末各10克,植物油、料酒、熟鸡油各适量。

做法:将干贝去筋,洗净后放人碗内,加清水适量,上屉蒸20分钟;蘑菇去蒂,洗净。炒锅上火,放油烧热,下葱花、姜末炝锅,放人鲜汤、料酒、精盐、鲜贝、蘑菇,烧开后撇去浮沫,用小火炖约1小时,淋人熟鸡油,放味精,盛入汤碗即成。

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小朋友不爱吃饭怎么办

小孩不爱吃饭,需要积极的寻找宝宝厌食的原因,同时给宝宝用一些健脾、助消化的药,比如像中药的气脾丸、健脾丸、醒脾养儿颗粒、参苓白术散等等健脾胃的药。另外,西药像胃蛋白酶散、多酶片等等,都有助于提高宝宝胃肠道的消化能力,口服益生菌,调节肠道菌群,改善肠道功能,还有像推拿、穴位按压也有利于改善宝宝的食欲。注意去除宝宝这种不爱吃饭的诱因,如果是因为微量元素缺乏而导致的,要积极的补充微量元素,如果是寄生虫感染导致的要驱虫治疗。如果是便秘导致的胃肠道功能紊乱,要积极的治疗便秘,如果是积食、饮食不洁导致的,要给孩子少吃多餐,清淡、易消化饮食,如果是食物蛋白过敏造成的,要规避过敏原。如果效果不好,时间过久,不爱吃饭需要到医院去看医生,在医生的指导下寻找原因,去除诱因。

孩子不肯吃饭怎么办?

孩子不肯吃饭怎么办?

1,孩子肠胃不好,影响了孩子不想吃饭。农村家庭爸妈都出门务工了,孩子交给了爷爷奶奶,他们爱孙子,惯着他们,常买一些零食,如麻辣棒,肉果什么的等,卫生没保障,还影响孩子正常饮食习惯,肠胃也不好了。

相应办法:父母尽量自带孩子,加强正确引导,给孩子看看大夫,日常生活,顿顿增加新鲜叶叶菜,饭后半小时给孩子吃一定量的苹果等水果,使孩子钙、维生素等营养得到保证,把胃养好;

2,孩子零花钱多,贪吃零食不好好吃饭。现在人们生活水平提高了,孩子们的零花钱多了!进校门前买零食,出校门又有大群孩子争买零食,店主忙的不易乐乎。吃足了零食,出现了偏食,孩子还能好好吃饭吗?

相应办法:教育孩子怎么样使用零花钱?零花钱应该用在什么地方?引导孩子认真学习,努力上进,用一些科学家小时候成长故事来启发教育,正确使用零花钱,用的好可以多鼓励赞扬,让孩子少吃零食多吃饭!

我就知道回答这个问题的,肯定是长篇大论的,我就不绕弯子了,直接上干货。

不吃饭的原因无非就一个—没饿着!

家里那么多零食,随手拈来,吃零食都吃饱了,哪里会饿?

孩子不吃饭,根源不在孩子身上,而是父母身上。把零食都收了,不到饭点不给吃的。

不能一有问题以为孩子身上有问题,很多是父母的原因。孩子一出生就是一张白纸,怎么画是家长的决定的。

1.首先要去医院检查一下,看看孩子是不是肠胃不好等等,做一下 健康 检查

2.排除第一点以后一定要先给孩子戒掉零食,零食一般含有添加剂,孩子都喜欢吃,吃零食过多就不好好吃饭了

3.要给孩子准备一个餐椅,让孩子从小就习惯坐在餐椅上吃饭,避免吃饭的时候孩子到处跑着玩,大人在后面追着喂饭

4.给孩子变着花样做饭,如果孩子不喜欢吃青菜,可以先尝试把青菜打成汁来和面做成面食。然后再试着把青菜切碎一点,做成小饼或者馅料之类的。每天尝试给孩子做不同的饭菜

5.孩子吃饭的时候尽量不要让孩子看电视手机之类的,容易分散注意力,不好好吃饭

以上五点希望对你有帮助[微笑]

碗里盛好的饭,乘人不备,总被他偷偷倒掉一些。

看白花花的米饭,被他倒到垃圾桶,真是又心疼又生气,跟他讲锄禾日当午,就是对牛弹琴。

于是全家总动员看着他,实在没机会倒米饭,他还有绝招,假装吃,吃完就跑水龙头把自己的碗洗掉,惹得大人一片称赞,事实上,碗里还有好多剩饭被他冲下水道去了。

实在没招,让他吃多少盛多少,看了更让人着急,从不盛第二碗,第一碗只盖碗底,大人两三囗就能吃光,还光吃干巴饭,一桌子菜从不伸筷子,你夹给他都被他夹回你碗。

每次吃饭都跟他急,你急他也急,他总问,吃饭干吗?人要不用吃饭该多好,吃饭这事在他这里倒成了个负担。

那脸色全是菜色象难民,个头比同龄人矮了一大截。虽说脑子还聪明,可要是个头太小,长大了形象上总是受影响,虽说总拿浓缩就是精华来安慰自己,可谁不会喜欢高高大大的小伙子呢?

在吃饭上我是动足了脑筯。

现在儿子成大小伙子了,一米七几,虽说还不够理想,但我己经很自足了,要是天天只吃那一点点,估计真成单簿簿的豆芽菜了,长大了那么小的身板怎么给人安全感?怎么撑起一个家呢?

不要在孩子吃饭时做其他事,比如:看电视、玩电子产品。也不要让孩子在吃饭时手拿玩具,如果小孩要玩玩具,就告诉孩子,吃完饭才可以玩玩具,这样孩子就能专心吃饭。

培养孩子在吃饭时专心吃饭,要以身作则和孩子一起吃饭,在吃饭时营造吃饭的环境,让孩子有胃口,想吃东西,另外,孩子不想吃饭,请不要在饭前、饭后或其他不是吃饭的时间点,给孩子吃其他不该吃的东西,比如零食,因为有时候孩子不想吃饭是因为在饭前吃了其他东西,当孩子吃饱了其他东西,就自然不想吃饭了,所以要避免这种现象。

另外,餐具的形状、颜色、图案可以用宝宝可爱的喜欢的,不仅仅在食物上注意色香味,也让孩子在还没吃饭时看到餐具就想吃饭了,餐具的颜色也选择宝宝喜欢的,但请注意要选择颜色时请留意不要那种会褪色的,颜色要简洁的,要选择让人看到餐具有一种吸引力。在这个基础上,孩子一定会主动想吃饭,也有好胃口,零食一定要控制最好别进门。

和你分享,希望能帮到你!

我是桂圆视频的阿斌,很高兴受到你的问答邀请。对于孩子不肯吃饭怎么办?这是一道大众难题。生活当中,孩子不肯吃饭,大人生气,打不管用,骂就更不管用了。下面谈谈我的看法,同时我作为一个爸爸,也分享一下我的心得。

首先要分析一下孩子不肯吃饭的原因。

第一是不是哪里不舒服了,有时候孩子身体不舒服,有点小感冒没有什么精神,自然对吃饭不感兴趣了,还有就是因为积食了,肠胃消化有问题了,这个时候孩子也不怎么肯吃饭。看看孩子的舌苔是不是很厚,口气是不是有点不正常了。赶快给孩子煮得消食的凉茶或者汤给孩子吃,推荐山楂,薏米,麦芽,灯芯草煲的凉茶,可以适当加上一些糖做成糖水,每个星期喝上一次,就不会有积食了

第二就是孩子肚子里面可能有虫子了。有虫子的孩子也没有什么胃口,总是不想吃饭,不肯吃饭。再看看晚上孩子睡觉的时候有没有磨牙,近端时间有没有经过说肚子痛的现象,如果有说明孩子需要驱虫了。近段时候我的孩子就是这样的情况,不肯吃饭。是因为有虫子了。

第三就是你的孩子平时是不是过分喜欢吃零食,饮料之类的,特别是喜欢喝碳酸汽水类的饮料。喜欢吃零食饮料,有吃得特别多的孩子,已经把零食当做饭,把饭当做零食了,完全颠倒过来了,当然不肯吃饭。所以呀,家长们千万不要让自己的孩子养成给孩子吃零食,和饮料的习惯,这样对孩子非常不好。我的孩子给最多的是新鲜水果,对于糖果,零食之类的,最多是当做奖励才有得吃的,对于饮料就很少了,平时喝基本都是纯牛奶,益力多,什么可乐他根本就不认识(孩子快五岁了)。

第四个就是孩子的心情不愉快,发脾气不肯吃饭,或者特别挑食,今天做得不合胃口,又或者是孩子撒娇不肯吃饭,需要你喂。多和孩子谈心,孩子一般比较天真的,引导得当,有什么就说什么的,很容易就知道孩子的心情了。

第五个就要从家长上找原因了,平常经常带孩子到外面吃,吃大餐,吃肯德基麦当劳这些洋快餐之类的。就跟家里煮的菜有了对比,觉得不好吃,不对胃口。我是不建议经常带孩子到外面就餐的,因为外面的饭菜可口,除了厨艺的原因之外,很多都是因为添加了味精,鸡精之类的调味剂,才那么好吃,那么可口的。加了这些东西的饭菜对孩子身体发育本来就不好。所以呀,家长要注意了。建议家长们多练练厨艺,煮得一手好的家常菜,可以很好的提升孩子的食欲。同时要知道自己孩子喜欢吃什么,不喜欢吃什么,对孩子进行引导,不能挑食,每样东西都要吃,但是不建议做太多油炸,煎炸,烧烤,烘焙,很甜的,超辣的等等容易上火的菜或者蛋糕给他们吃。多吃家常菜,多吃蔬菜水果,肉类尽量不要太重口味哦。

以上是我的看法,希望对你有帮助。

1.总得原则就是孩子不好好吃饭,那就是肠胃需要休息了。也就是老话说的:不吃是不饿,饿几顿就好了。当然我们不仅仅要不让孩子吃饭,而是不要让孩子吃任何东西了,彻底让孩子肠胃得到休息。

2.有人说可以让孩子一天不吃饭。要是孩子喊饿怎么办,那我们可以喂给孩子那种熬的浓稠的小米粥,然后只喂给孩子上面一层米油。或者用冬瓜或者苦瓜、排骨等熬制的汤,只让孩子喝汤。有利于孩子去火健脾,而且汤也不会增加孩子肠胃负担。孩子要是不饿,那也就不用给孩子喝这些汤。这样孩子肠胃就可以休息。

3.既然我们意识到孩子不肯吃饭的问题,就要从根本上解决这个问题。首先要做的就是帮助孩子养成良好的饮食和生活习惯。第一就是戒掉零食。尽量要避免任何深加工的零食,尤其是糖类。真的是对孩子身体一点好处没有。我们可以用乳酪、自制 健康 小零食、新鲜水果来替代。而且这些 健康 零食每天要在固定时间吃一点。也就是每天吃饭时间和加餐必须定点定量。

4.孩子要加强 体育 锻炼和保证良好的睡眠。适当合理的运动可以提高孩子的免疫力。良好的睡眠可以让孩子肠胃得到充分的休息。

5.让孩子学会自主吃饭。带孩子认识各种蔬菜,和孩子一起做饭,让孩子自己吃饭等,都可以帮助孩子养成好的饮食习惯。

感谢题主邀请,我来谈下我的看法。

首先题主问的是孩子不肯吃饭,但这个吃饭有两个意思:

一个是 不肯在吃饭的时候吃饭, 另外一个 是不肯吃米饭,但愿意吃其他食物。

如果是第一种 孩子不肯吃饭,那么有一点可以肯定的,那就是一定父母或者陪护人在不是孩子吃饭的时间给孩子 吃其他东西 。一般 零食 居多水果其次,特别是上午和下午。这样的话,孩子在常规吃饭时间,肯定是不饿的,那么吃不下饭也是正常的,

如果是这种由于 吃零食 导致孩子不肯吃饭,那么全家一起动员起来,约定好停止在非正餐时间给孩子吃零食。这个一定要全家一起特别是家里有老人的话,老人一般会比较心疼孩子说饿,这一点一定要跟老人把话说到位。

如果是第种个原因 ,孩子仅仅是不愿意吃米饭,我想这个问题相对来说比较容易解决。

家长可以丰富孩子的主食品类,从食材,样式上留意下,也许金灿灿的蛋炒饭,长长的面条,甚至松软的面包等等这些都会刺激孩子的食欲。

希望我的回答能解决楼主的问题,祝孩子 健康 快乐成长。

您好家长,“小孩不爱吃饭,需要明确导致不爱吃饭的原因,然后进行干预。常见原因是由于食物烹饪方式不合胃口,或食物种类不合胃口,尽量选择孩子喜欢的食物及喜欢的烹饪方式,可明显改善不爱吃饭的习惯,但需要饮食均衡及多样化。其次,需要警惕疾病导致的,常见原因是受凉感冒或微量元素缺乏,需要注意针对原发疾病进行治疗。”

1.养成良好的吃饭习惯,不能养成给手机就吃饭!

现在很多家庭都是留守儿童,很多孩子都交给老人带,老人很宠爱孩子,没有固定的时间,孩子想吃就喂,这样到饭点,孩子就不肯吃,爷爷奶奶追着喂,过饭点就喊饿!还有些家长总是用手机转移宝贝注意力,以为可以专心喂饭,这样孩子的注意力不集中,会影响孩子的消化能力。学会自己吃饭,到饭点就吃,过期不候,要让他知道,过饭店就得饿肚子,下次吃饭肯定积极!

2.减少零食,变着花样做饭菜!

现在孩子太幸福,零食太多,有些零食吃了,估计半天都不会喊饿,想让宝贝们吃饭,零食肯定要减少,饭前最好不吃;宝贝们最喜欢新鲜感,菜可以变着做,大部分宝贝们爱吃土豆,今天可以做土豆丝,明天可以红烧土豆丁,后天可以炸个薯条,相信孩子的食欲会慢慢带动起来!

3.让孩子有独立的餐具!

选购孩子最喜欢的餐具图案,真的能事半功倍,孩子看着自己的餐具,吃饭的欲望大增。记得宝贝有次爱蜘蛛侠的杯子,去网上他自己选购的,果然,那天喝水都比平时多喝了几杯。

4.查一下微量元素!

有些孩子吃零食多,不肯吃饭,容易积食,消化不良,也不肯吃饭,可以查一下,是否缺乏微量元素!

小孩子不爱吃饭 有什么好办法

您好,亲亲,孩子不肯吃饭有一下几种方法:

一、对孩子多些鼓励、包容,不能让孩子在吃饭问题上面有太多的负面情绪,比如心理压力大或者和父母之间有矛盾,心情不好等,因为这些原因不肯吃饭,一定要适当的沟通和交流,有效的缓解负面情绪,增加亲子关系。

二、积极的教育孩子不能挑食,不能因为食物不好吃就不肯吃饭,甚至特别任性,撒泼、打滚等等,这个时候也应该积极的教育,尤其是在吃饭问题上不能够有太多的纵容,越是纵容孩子有可能会越不容易吃饭。

三、对孩子不肯吃饭的问题不要过于焦虑、紧张和过分的关注,适当的选择忽视孩子,孩子比较饿的时候可能就会自己主动吃饭,但是家长不能过于大惊小怪,否则有可能加强孩子的行为。

小朋友不好好吃饭怎么办

小朋友不好好吃饭的应对方法有:早点、午点提供要合理;喂饭方式要正确;不再把吃饭当任务;体育活动要跟上;适当采取游戏“战术”。

1、早点、午点提供要合理

有些家长担心宝宝正餐吃的不多,总给孩子投喂点心、酸奶、水果、饼干等。宝宝胃口本来就小,如果不停地吃各种零食,肚子一直不饿,当然会对正餐提不起兴趣。宝宝需要少食多餐,零食可以但得适量。

2、喂饭方式要正确

宝宝的注意力特别容易被分散,一首儿歌,一个动画片段都能把宝宝的注意力吸引过去。所以,相对安静没有干扰的吃饭环境,是让宝宝好好吃饭的最低配置。吃饭时,应收起玩具,把音乐,动画片关掉,尽量让宝宝坐餐椅,鼓励宝宝自主进食。

3、不再把吃饭当任务

把“要不要吃”的决定权交给宝宝,当他表现出不想再进食时,就不要强迫宝宝吃饭。

4、体育活动要跟上

1岁以上的宝宝,每天应进行至少60分钟的体育活动,最好是户外游戏或户外活动,使用电子屏幕的时间应控制在1小时以内,包括看电视、玩平板电脑等。也可以让宝宝参与一些力所能及的家务,例如自己整理玩具、扫地等。只有消耗足够多的能量,宝宝吃饭时自然会有胃口。

5、适当采取游戏“战术”

根据宝宝的喜好做游戏,是增进他与食物之间亲切感非常好的方式之一。假定宝宝看过大力水手的动画片,那就可以利用大力水手来鼓励宝宝多吃饭菜。

以上内容参考:人民网—小儿厌食原因众多如何改善宝宝厌食现象呢

以上内容参考:人民网—宝宝不爱吃饭怎么办,专家给您支四招

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